A primavera já pede receitas mais frescas. É o caso deste 'smoothie' do 'website' EatingWell. Veja como é simples.
Ingredientes:
1 e 1/2 chávena de couve kale
1 maçã
2 colheres de sopa de manteiga de caju
2 colheres de chá de mel
5 cubos de gelo
1 chávena de leite de amêndoa
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata durante alguns segundos até obter a consistência desejada.
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