Se trabalha, tem filhos pequenos ou sofre de problemas de outra ordem, já se terá deparado, certamente, com o desafio que pode ser conduzir o seu próprio automóvel sem 'cair' em erros que coloquem em causa, não só a sua segurança, como a daqueles que o rodeiam.
Por vezes, o cansaço fala mais alto, o que faz com que entre no chamado 'piloto automático', isto é, realize os trajetos do dia a dia pensando pouco ou nada nas próprias ações, arriscando passar um sinal vermelho ou virar para onde não deve, inadvertidamente. Neste caso, pequenas variações de rotina podem fazer a diferença.
Especialistas citados pelo jornal espanhol El País recomendam, por exemplo, alterar, de tempo a tempo, o caminho que faz para o emprego, por exemplo, assim como fazer pausas sempre que sentir que a atenção está a 'escapar'.
Pode (e deve), ainda, eliminar todas as distrações que o rodeiam, como é o caso da utilização do telemóvel, além de que é sugerido realizar "verificações mentais periódicas durante a condução", para assegurar que está em condições de circular na via pública.
Os próprios automóveis vão, também, estando cada vez mais munidos de ferramentas que podem ajudar, neste tipo de situações, como é o caso do chamado ADAS, os Sistemas Avançados de Assistência ao Condutor, que o avisam, por exemplo, de que está a mudar de faixa imprudentemente.
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