É importante trocar os lençóis e as fronhas das almofadas da cama com alguma frequência. Existem vários sinais que mostram que não está a fazê-lo as vezes que devia.
"Deve trocar as fronhas com frequência uma vez que acumulam óleo, suor, células mortas da pele, bactérias e resíduos de produtos", começa por dizer à revista Parade a dermatologista Marisa Garshick.
Um dos sinais de não está a fazer a troca com frequência pode notar-se na sua pele. "Se sentir alguma irritação, bem como o agravar de situações como eczema, o melhor é trocar as fronhas o quanto antes."
Deverá ter ainda atenção para o aparecimento de erupções cutâneas ou infeções fúngicas, por exemplo.
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