A acumulação de gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é cada vez mais comum, sobretudo em pessoas com estilos de vida sedentários ou uma má alimentação. No entanto, a coenzima Q10 pode ser um a 'chave' para combatê-la, segundo a nutricionista Dani Borges.
A especialista, que falava com o jornal Metrópoles, no âmbito da rubrica 'Claudia Meireles', explica que a coenzima Q10 é um antioxidante que existe no organismo e é naturalmente produzido pelas células do corpo. Acontece que, a partir dos 35 anos, há uma redução na síntese deste ativo. Daí que seja "interessante repô-lo", defende.
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"A ação mitocondrial que a coenzima Q10 tem beneficia muito o cansaço físico e mental, principalmente em pessoas que estudam e trabalham. A partir dos 35 anos, há uma perda da produção natural da coenzima Q10 e, consequentemente, o raciocínio tende a ficar mais lento e a memória ruim", reforça. Refere também que "a capacidade antioxidante da coenzima Q10 ajuda a neutralizar os radicais livres, reduzindo o stress oxidativo que provoca o stress hepático, acumulação de gordura no fígado, má memória e raciocínio mais lento". Acrescenta ainda que o suplemento "melhora o metabolismo energético das células hepáticas, o que promove a redução da acumulação de gordura no fígado".
Ainda assim, a nutricionista ressalva que, antes de tomar coenzima Q10, deve sempre consultar a opinião de um nutricionista, sobretudo se toma anticoagulantes.
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