Tem sentido que o inchaço abdominal não desparece, por mais que se esforce? Talvez tenhamos a solução.
Tal como explica André Dourado, autor do livro 'Guia Prático de Medicina Natural', "a barriga inchada resulta, sobretudo, da fermentação de alguns alimentos que ocorre no intestina e que leva à produção de gás".
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Devido a uma dieta desadequada, a stresse ou abuso de antibióticos, podemos desenvolver sobrecrescimento de bactérias que causa este transtorno.
Algumas pessoas podem ter alterações mais graves, como a síndrome do intestino irritável ou a doença celíaca, e precisam de uma dieta adequada ao estado de saúde do intestino.
Posto isto, André Dourado revela uma solução natural. Trata-se de uma tisana de gengibre.
Como fazer
1 - Com a ajuda de um ralador de verduras, raspe um centímetro de gengibre fresco por cada copo de água;
2 - Adicione água fervida e deixe repousar 10 minutos antes de beber;
3 - Beba duas a três chávenas por dia.
Por vezes, não é o intestino que está a produzir muito gás, mas a vesícula biliar que não está a trabalhar corretamente, contribuindo para o inchaço abdominal. Se for o caso, tome antes das refeições principais uma infusão de hortelã-pimenta ou 10 a 20 gotas de tintura de alcachofra e boldo.
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