Mais uma vez ia deitar-se de estômago vazio? Passe na cozinha que num minuto consegue preparar um 'smoothie' que o deixa bem mais aconchegado. A receita é do blogue da Restonic.
Ingredientes:
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
1 banana
2 colheres de sopa de sementes de linhaça
1/2 chávena de bebida de amêndoa
1 colher de sopa de mel
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem durante um minuto.
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