A alimentação está em tudo relacionada com a sua saúde. Por exemplo, se quer ter artérias saudáveis, o melhor é afastar-se de alguns alimentos. Podem acabar por prejudicar a sua saúde cardiovascular.
O 'website' SheFinds falou com as nutricionistas Mary Sabat, Lisa Andrews e Susan Schachter, e ainda com o cardiologista Bhaskar Semitha. Revelaram alguns dos alimentos que deve evitar.
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Os donuts são um deles. "Farinha e gordura refinadas podem aumentar o nível de açúcar no sangue e o risco de diabetes. A diabetes por si só é um fator de risco para doenças cardíaca", revela Lisa Andrews.
Por outro lado, gelados com muita gordura também devem ser evitados. "Além da gordura saturada, estes gelados também contêm muito açúcar, o que pode afetar as suas artérias."
Percorra a galeria para conhecer estes e outros alimentos que podem prejudicar a saúde das suas artérias.
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