Se quer melhorar a sua saúde intestinal, o melhor é começar a mudar a sua dieta. Existem alguns alimentos que podem trazer vários benefícios.
Trista Best é dietista e ao 'website' SheFinds revelou alguns dos alimentos que pode consumir mais vezes para melhorar a sua saúde intestinal. Veja a lista.
1- Vegetais com folhas verdes;
2- Espargos;
3- Alcachofras;
4- Tomate;
5- Abacate;
6- Cenouras;
7- Curgete.
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