Se está sem ideias para o jantar, experimente esta sugestão rápida, fácil, e muito barata, do site Budget Bytes.
Trata-se de umas perninhas de frango no forno, deliciosas e estaladiças.
Ingredientes:
1 colher de sopa de paprika
1/2 colher de sopa de alho em pó
1/4 colher de sopa de cebola em pó
1/8 colher de sopa de pimenta caiena
1/4 colher de sopa de óregãos
1/2 colher de sopa de sal
1/4 colher de sopa de pimenta preta
6 pernas de frango
2 colheres de sopa de azeite
Método de preparação:
1- Pré-aqueça o forno a 220.ºC. Junte as especiarias todas numa tigela. Adicione as pernas e o azeite. Misture.
2- Disponha as pernas num tabuleiro, sem tocarem umas nas outras.
3- Leve ao forno por 40 minutos, virando-as a meio do tempo.
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