A alimentação pode trazer diversas vantagens para o seu organismo. Se quiser melhorar a saúded o coração, nada melhor do que apostar em alguns alimentos.
Ao 'website' SheFinds, os cardiologistas Christopher Van Nguyen e Bhaskar Semitha revelaram alguns dos alimentos que podem fortalecer o coração e até ajudam no processo de emagrecimento.
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Veja a lista.
1- Abacate;
2- Peixes gordos;
3- Frutos secos;
4- Azeite;
5- Sementes de chia;
6- Sementes de linhaça;
7- Chocolate amargo.
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