É daquelas pessoas que tomam o pequeno-almoço à pressa e por vezes só sai de casa com um café tomado? Este é um hábito que pode trazer algumas consequências. Uma médica revela o que pode acontecer.
Ao 'website' Well+Good, Supriya Rao começa por dizer que pode ser um hábito não necessariamente muito prejudicial, mas aponta alguns dos motivos para não o fazer. O melhor é sempre comer qualquer coisa antes.
Conheça algumas das consequências.
Aumenta o ácido do estômago
"Pode aumentar ou desencadear os sintomas do refluxo."
Inchaço ou dor, especialmente para pessoas com a síndrome do intestino irritável
"Aconselho sempre estes pacientes a reduzir o consumo do café em geral."
Fica mais nervoso
"Desta forma, a cafeína pode entrar na corrente sanguínea rapidamente."
Aumenta os níveis de açúcar no sangue
"É algo mais comum a pessoas que tenham diabetes."
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