No seu dia a dia, pode estar a consumir alimentos que nem sabe que estão a afetar o seu cérebro. Um neurocientista alertou para algumas coisas que pode estar a comer que afetam a sua capacidade cognitiva, mas também levam ao aumento de peso.
Robert Love partilhou na conta de TikTok alguns dos alimentos com que deve ter mais precaução. As batatas fritas são um deles.
"A combinação de carboidratos com sal leva a um impacto negativo da frutose no corpo, mas também ao aumento de gordura na barriga. A frutose é também prejudicial para o cérebro", começa por dizer.
Depois, a cerveja também é de evitar. "O glúten pode levar à inflamação. Pode também levar ao aumento da gordura visceral, que envolve os órgãos vitais."
Por fim, revela que deve ter atenção com o pão de trigo. "Existem opções que podem ter muito açúcar, mas também elevados níveis de sal. À semelhança da cerveja, este é um tipo de pão com glúten."
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