Dê uma pausa aos doces e faça este 'smoothie' para o lanche

É possível que ainda tenha folar e outros bolos em casa, mas este lanche pode ser um pouco mais saudável.

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Notícias ao Minuto
21/04/2025 18:31 ‧ há 3 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Se quiser dar uma pausa aos doces da Páscoa neste lanche, o melhor é seguir as sugestões do 'website' EatingWell. Veja como se faz um 'smoothie' cheio de vitaminas.

 

Ingredientes:
1 chávena de iogurte à escolha
1/2 chávena de sumo de fruta
1 e 1/2 chávena de frutas congeladas

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata durante alguns segundos. Está pronto a beber.

Leia Também: Antes de ir dormir, prove este 'smoothie' de banana, amêndoa e sementes

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