A sua alimentação pode estar a fazer com que o cabelo fique mais fraco e acabe por cair. Contudo, nunca pensou que esta pudesse ser uma razão.
Ao 'website' Only My Health, o gastroenterologista Saurabh Sethi revelou que a queda de cabelo pode estar ligada com a falta de ómega-3 e não só.
"Baixos níveis de ferro, zinco, proteína e ómega-3 costumam ser os culpados, principalmente entre as mulheres", revela o especialista. "Deficiências nutricionais interrompem o ciclo normal de crescimento capilar."
Explica que o consumo de alimentos como ovos, peixe, sementes de chia e lentilhas pode ajudar a repor estes nutrientes e melhorar a saúde do seu cabelo.
Leia Também: O cabelo fica mais sujo nas raízes ou nas pontas? Especialista esclarece
