É muito importante adotar certos hábitos e evitar outros para proteger o cérebro de problemas graves como a demência. Por exemplo, Baibing Chen, um médico, citado no Huffpost, agregador de blogues, aconselha que não dependa do GPS para tudo.
De acordo com o neurologista, "confiar demasiado no GPS pode enfraquecer a memória espacial do cérebro". Já um estudo, citado pelo meio de comunicação, concluiu que "as dificuldades de navegação espacial podem revelar o risco de demência anos antes do diagnóstico".
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Para reforçar, o especialista citou um estudo feito com taxistas, onde investigadores concluíram que "aqueles que memorizam mapas da cidade têm um hipocampo maior", o que pode diminuir o risco de demência. Caso não saiba, o hipocampo trata-se da "parte do cérebro responsável pela memória e pela navegação".
Explica ainda que as pessoas que dependem demasiado do GPS perdem a oportunidade de "exercitar esta parte do cérebro". Por isso, "tento navegar sozinho quando posso, ou pelo menos visualizar as minhas rotas antes de ligar o GPS".
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